Pre-Workout nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht

Insbesondere überprüfe ich Produkte, die Sie vielleicht nicht kennen, die Ihnen aber helfen können, größer, stärker, schneller und gesünder zu werden. Es gibt auch viele Produkte für Bodybuilding, die ich überprüfe. Wenn Sie sie noch nie ausprobiert haben, sind diese Produkte auf jeden Fall einen Versuch wert, auch wenn Sie nicht auf der Suche nach Massenware sind.

1. Die Workout-Routine für Bodybuilder Wie die meisten Menschen gehört haben, sind die Bodybuilder dafür bekannt, massive Muskeln aufzubauen oder Muskeln in großen Mengen aufzubauen. Einige behaupten, dass sie genetisch mit riesigen Muskeln geboren wurden, während andere behaupten, dass sie nicht größer werden können. In beiden Fällen sind beide Behauptungen genau das - falsch. Die am häufigsten verwendete Routine ist die Workout-Routine von Body Builders. Die Routine wird verwendet, um Muskeln in großen Mengen aufzubauen. Wenn Sie bereits eine willensstarke Person sind, ist diese Routine für Sie. Wie gesagt, Sie sollten diese Routine niemals durchführen, bevor Ihr Körper sich müde fühlt. Diese Routine sollte nach einer Ruhephase durchgeführt und dann einmal pro Woche wiederholt werden. Dies soll sicherstellen, dass Ihr Körper stark genug ist, um dem Training standzuhalten und es zum nächsten Training zu schaffen. Die Routine wird in dieser Reihenfolge ausgeführt: Aufwärmen, Dehnen, Bauchübungen, Unterkörperarbeit, Oberkörperarbeit und Rückenübungen.

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